首先说明一下羞辱和羞辱感。羞辱是调教手段，但羞辱感是主观反应。换句话说，S可以各种羞辱，但能不能有羞辱感还要看M。所以从这意义上来说，S羞辱是为M的羞辱感服务的，S要理解M的嗨点，而不是只顾自己骂的爽，何况骂人不一定是羞辱一一当然，双方都喜欢是最好的。

刺激羞辱感的手段很多，其中一个重要的手段就是制造反差——在特定调教场景下，通过差异对比形成对M的打压和嫌弃，配合言语手段，对M心理产生刺激和触动。

接下来说说反差羞辱常用的语义手段。语义就是语言的意思，涉及语言的内容，简单来说就是说什么。效果上要形成反差，内容上就要有对比，举几个例子：

1.人VS物，剥夺M的人格，把M物化，变成供S使用的私人物品，甚至是公共物品。越脏越不体面，冲击越大。“张的太小了，盛口水都不够”“想当内裤，你也配”物化适合服务型的M，喜欢放空自己，从自己“有用”中获得安慰，而被评价“没用” 就受刺激。

2.人VS动物，否定人的身份，被动物化，由人到动物的转变会给M很强刺激。 “狗穿上衣服是不是就是你这样？”“笼子多舒坦，那就是你该待的地方” 动物化能让有些M有种被识破原形的感觉，从而产生认同和归属感，跟着主人，安全的刺激更享受。

3.现实VS属性，现实的体面对比属性的卑贱，形成的反差是很多M喜欢的羞辱方法。“听到器械声了吗，人家

在外边撸铁呢，你在这里撸什么呢？”“他们称呼你什么？他们不知道其实你是什么？”逐渐上头，现实的一层皮被扒掉，M就爱沉浸在这种无所遁形的羞辱感。

4.褒VS贬，先赞扬M自己知道的长处和优点，再用S的标准贬低，是很多M受用的冲击。“腿这么长有什么用，还不是得跪着爬”“白长的又圆又翘，可惜只用来擦鞋底” 引以为傲的优点被这么打击，M好委屈哦，可是好爽哦。

这里要注意，贬损的是对方的优点，或者至少是自尊扛得住的点，不能为了显示权威，口无遮拦恶意人身攻击。比如，叫“大白猪”就不一定是对方受用的语言。

5.温柔VS轻蔑，不必强硬打击，用温柔的语气表达看不起，这种反差会给M一种“怎么这样一句我就不行了”的新鲜体验。“这就忍不住了，你管这叫你擅长吗？”“还不是因为你活该，对不对啊？”这里要注意稳住节奏很重要，就算他真的很厉害，也不要在当下的场景下给他表扬。观察他的反应，在事后平复情绪的后戏，肯定他真的很棒。

剩余不一一举例，相信各位同好能够领会精神，结合对方的敏感点，发挥创造力。

爱情分为两个板块，一种生理的，一种是心理上的。

生理上的SM包括捆绑，肉体调教，剧烈刺激，神经警觉，感官剥夺等等。

生理上的SM包括被羞辱，轻视，无安全感，担忧，焦虑，害怕等等。

通常一般人认识的都是生理上的SM。

但事实上大家经常陷入内心的SN游戏里，互相折磨却未必知悉，

比如，电影（2046）中梁扮演一位场租住在饭店的男子，与饭店老板的女儿章维持了一段恋情。两人明明互相喜欢，却又不愿多表态，似乎惧怕谁多示爱一些，谁就输了主导权。

两个人同居与一间饭店，知道彼此的作息，逃不掉互相监视。

她会刻意带男人回来，他也会带女人回来，互相苗头。

当时章已经陷入心理上的SM关系里，她抓不着梁的内心在想什么，对她抱着什么情感，诸多不确定感，使他就像天底下许多情人之间没有承诺那般，被不安全感团团包围，心情七上八下，饱受折磨。

爱情，广的地说，不就是一场愉虐恋吗？牵肠挂肚，百般萦绕，费煞思量，疑东疑西，勿喜勿悲，若还渗入妒忌，爱恨交缠等情绪，这些总加起来不都算彼此的自我折磨吗?

英国哲学家 Robert Burton说：一切爱都是一种奴隶现象。性心理学家哈夫洛克说：恋爱者就是爱人的仆役他必须随时应对种种困难，遭遇种种危险，完成种种难堪的任务，为的要取悦她的欢心。

不少人局限SM的定义范围，我们回头检视自己的性生活时，会发现原来自己早已经在玩SM游戏了。只不过当初不知道这些玩法属于SM领域，更不知道每一种玩法都有名称。有些名称听过，不过并未留意。

比如打扑克时的爱咬就是最好的例子，这种风情古已有之，北方人称情挲印，南方人称撮俏莎。它也解释了古时男女私下定亲，为何称谓啮臂盟。

打扑克时男人喜欢在女人脖子上身上疯狂亲吻，留下咬痕微痛中又带着酥酥麻麻的痒，今日俗称种草莓。

其实这些动作已经算是SM情趣了。只不过想要升级这门情趣，需要发展的更细致，更讲究花样了